Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grisekød, rullesteg af slag, råt
Kalorier og næringsindhold
217
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 6,4 g 32%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 541 | 45 g | 0 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Oksekød slag råt335 kcal / 100 g
- Grisekød stegestykke af bryst med svær rå358 kcal / 100 g
- Lammekød slag råt369 kcal / 100 g
- Grisekød kogestykke af bryst med svær rå294 kcal / 100 g
- Rullepølse pålæg269 kcal / 100 g
- Grisespæk rygspæk råt661 kcal / 100 g
- Oksekød tværreb råt330 kcal / 100 g
- Bacon stegestykke rå430 kcal / 100 g
- Bacon kogestykke rå375 kcal / 100 g
- Svin bottom round117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grisekød, rullesteg af slag, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grisekød, rullesteg af slag, råt?
100 g Grisekød, rullesteg af slag, råt indeholder 217 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grisekød, rullesteg af slag, råt?
50 g Grisekød, rullesteg af slag, råt indeholder 108 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grisekød, rullesteg af slag, råt?
150 g Grisekød, rullesteg af slag, råt indeholder 325 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grisekød, rullesteg af slag, råt?
200 g Grisekød, rullesteg af slag, råt indeholder 433 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grisekød, rullesteg af slag, råt?
250 g Grisekød, rullesteg af slag, råt indeholder 541 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1058 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
