Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå
Kalorier og næringsindhold
358
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt33 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 358 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 33 g 42%
- Mættet fedt 12 g 60%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57,9 mg 3%
- Kolesterol 70,3 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,56 µg 3%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,2 mg 11%
- Biotin (B7) 4,6 µg 15%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,88 µg 36%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Calcium 7,1 mg 1%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 715 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 38 g | 0 g | 83 g |
Lignende madvarer
- Grisekød kogestykke af bryst med svær rå294 kcal / 100 g
- Grisekød stegestykke af bryst uden svær ca. 2 mm spæk rå303 kcal / 100 g
- Hele svinebryst med sværrå268 kcal / 100 g
- Skive svinebryst med sværrå252 kcal / 100 g
- Råt flæsk i skiverrå, magert og fedtkant258 kcal / 100 g
- Grisespæk rygspæk råt661 kcal / 100 g
- Råt flæsk med ben i skiverrå, magert og fedtkant, vejet med ben238 kcal / 100 g
- Flæskestegrå253 kcal / 100 g
- Svinebryst til stegningrå324 kcal / 100 g
- Bacon stegestykke rå430 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå?
100 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå indeholder 358 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå?
50 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå indeholder 179 kcal, 7,5 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå?
150 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå indeholder 536 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå?
200 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå indeholder 715 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå?
250 g Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå indeholder 894 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 83 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1249 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
