Få styr på, hvad der er på din tallerken
Råt flæsk i skiver
Kalorier og næringsindhold
rå, magert og fedtkant
258
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 7,3 g 36%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
Lignende madvarer
- Flæskesteg af bryststegt, magert og fedtet293 kcal / 100 g
- Skive svinebryst med sværrå252 kcal / 100 g
- Svinebryst til stegningrå324 kcal / 100 g
- Svinekød fra brystetrå253 kcal / 100 g
- Hele svinebryst med sværrå268 kcal / 100 g
- Svinekamrå, mager og fed195 kcal / 100 g
- Flæsk bryst uden flanke råtflanke fjernet, rå323 kcal / 100 g
- Svinekødmagert og fedt, råt376 kcal / 100 g
- Flæskesværsaltet, røget, rå303 kcal / 100 g
- Flæskeslag med fedtuden svær, lavt indhold af magert kød (klasse XI), rå645 kcal / 100 g
Spørgsmål om Råt flæsk i skiver
Hvor mange kalorier er der i 100 g Råt flæsk i skiver?
100 g Råt flæsk i skiver indeholder 258 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Råt flæsk i skiver?
50 g Råt flæsk i skiver indeholder 129 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Råt flæsk i skiver?
150 g Råt flæsk i skiver indeholder 387 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Råt flæsk i skiver?
200 g Råt flæsk i skiver indeholder 516 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Råt flæsk i skiver?
250 g Råt flæsk i skiver indeholder 645 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
