Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kinesiske barbecuesvinekoteletter

Kalorier og næringsindhold

ud af huset

Protein22 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Protein 22 g 44%
  • Fedt 19 g 24%
  • Natrium 485 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 48 mg 4%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g–22 g–19 g
50 g50 g–11 g–9,4 g
150 g150 g–33 g–28 g
200 g200 g–44 g–37 g
250 g250 g–55 g–47 g

Kilde: CoFID (UK) 18-499 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet