Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 550 kcal —
  • Protein 36 g 72%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 45 g 58%
  • Mættet fedt 15 g 77%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g55036 g0 g45 g
50 g50 g27518 g0 g23 g
150 g150 g82554 g0 g68 g
200 g200 g110072 g0 g90 g
250 g250 g137591 g0 g113 g

Spørgsmål om Flæskesvær

Hvordan får du hjemmelavede flæskesvær sprøde?

Skrab eventuelt fedt af sværen, skær den i strimler, og tør den grundigt – gerne utildækket i køleskabet natten over. Fritér små portioner ved 180 °C, til de puffer op og bliver gyldne; lad dem dryppe af, og salt dem straks.

Hvordan opbevarer du flæskesvær, så de ikke bliver bløde?

Lad dem køle helt af, og læg dem i en lufttæt beholder ved stuetemperatur. Fugt gør dem hurtigt seje; er de blevet bløde, kan du ofte gøre dem sprøde igen i ovnen ved 160 °C i få minutter.

Hvad serverer man flæskesvær til?

De spises ofte som snack med sennep eller dip, men kan også knuses over en ret for at give sprødhed. I dansk mad forbindes sprød svær især med flæskesteg og serveres typisk sammen med stegen, kartofler og brun sovs.

Hvad skal du se efter, når du køber svær til hjemmelavede flæskesvær?

Vælg svær med en jævn, hel overflade og så lidt fastsiddende fedt som muligt, hvis du vil fritere dem. Skær dem i ensartede stykker, så de bliver færdige nogenlunde samtidig.

Hvad kan du bruge i stedet for flæskesvær som sprødt drys?

Knuste rugbrødscroutoner eller ristede løg giver sprødhed, men en anden smag. Til en ret, hvor sværen bidrager med salt og fedme, kan små stykker sprødstegt bacon være et nærmere alternativ.

Er flæskesvær det samme som svinefedt?

Nej. Flæskesvær laves af svinehud, som bliver sprød ved tilberedning, mens svinefedt er fedt, der er smeltet fra svinekød eller svær; det bruges især til stegning og bagning.

Kilde: CoFID (UK) 18-216 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet