Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flæskesvær
Kalorier og næringsindhold
kogt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 550 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 45 g 58%
- Mættet fedt 15 g 77%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 36 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 54 g | 0 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 72 g | 0 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 91 g | 0 g | 113 g |
Lignende madvarer
- Flæskesvær snacks580 kcal / 100 g
- Sprød snack af sværindustrielt fremstillet552 kcal / 100 g
- Sværkogt237 kcal / 100 g
- Barbecuesvær538 kcal / 100 g
- Svinefedtgennemsnitlig, tilberedt515 kcal / 100 g
- Flæskesteg af skinkestegt, magert og fedtkant261 kcal / 100 g
- Svinepaneringtilberedt268 kcal / 100 g
- Barbecuesværemed barbecuesmag538 kcal / 100 g
- Flæskebaconstegt690 kcal / 100 g
- Svinekødtilberedt, uden olie, saltet188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flæskesvær
Hvordan får du hjemmelavede flæskesvær sprøde?
Skrab eventuelt fedt af sværen, skær den i strimler, og tør den grundigt – gerne utildækket i køleskabet natten over. Fritér små portioner ved 180 °C, til de puffer op og bliver gyldne; lad dem dryppe af, og salt dem straks.
Hvordan opbevarer du flæskesvær, så de ikke bliver bløde?
Lad dem køle helt af, og læg dem i en lufttæt beholder ved stuetemperatur. Fugt gør dem hurtigt seje; er de blevet bløde, kan du ofte gøre dem sprøde igen i ovnen ved 160 °C i få minutter.
Hvad serverer man flæskesvær til?
De spises ofte som snack med sennep eller dip, men kan også knuses over en ret for at give sprødhed. I dansk mad forbindes sprød svær især med flæskesteg og serveres typisk sammen med stegen, kartofler og brun sovs.
Hvad skal du se efter, når du køber svær til hjemmelavede flæskesvær?
Vælg svær med en jævn, hel overflade og så lidt fastsiddende fedt som muligt, hvis du vil fritere dem. Skær dem i ensartede stykker, så de bliver færdige nogenlunde samtidig.
Hvad kan du bruge i stedet for flæskesvær som sprødt drys?
Knuste rugbrødscroutoner eller ristede løg giver sprødhed, men en anden smag. Til en ret, hvor sværen bidrager med salt og fedme, kan små stykker sprødstegt bacon være et nærmere alternativ.
Er flæskesvær det samme som svinefedt?
Nej. Flæskesvær laves af svinehud, som bliver sprød ved tilberedning, mens svinefedt er fedt, der er smeltet fra svinekød eller svær; det bruges især til stegning og bagning.
Kilde: CoFID (UK) 18-216 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet