Få styr på, hvad der er på din tallerken

Barbecuesvære

Kalorier og næringsindhold

med barbecuesmag

538
kalorierkcal pr. 100 g
Protein58 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 538 kcal —
  • Protein 58 g 116%
  • Kulhydrat 1,6 g 1%
  • Fedt 32 g 41%
  • Mættet fedt 12 g 58%
  • Natrium 2667 mg 116%
  • Kolesterol 115 mg 38%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 65 µg 7%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g53858 g1,6 g32 g
1 portion28,4 g15316 g0,5 g9 g
2 portioner56,7 g30533 g0,9 g18 g
½ portion14,2 g768,2 g0,2 g4,5 g
3 portioner85,1 g45849 g1,4 g27 g
4 portioner113,4 g61066 g1,8 g36 g
50 g50 g26929 g0,8 g16 g
150 g150 g80787 g2,4 g48 g
200 g200 g1076116 g3,2 g64 g
250 g250 g1345145 g4 g80 g

Spørgsmål om Barbecuesvære

Hvor mange kalorier er der i 100 g Barbecuesvære?

100 g Barbecuesvære indeholder 538 kcal, 58 g protein, 1,6 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Barbecuesvære?

1 portion (28,4 g) Barbecuesvære indeholder 153 kcal, 16 g protein, 0,5 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Barbecuesvære?

2 portioner (56,7 g) Barbecuesvære indeholder 305 kcal, 33 g protein, 0,9 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Barbecuesvære?

½ portion (14,2 g) Barbecuesvære indeholder 76 kcal, 8,2 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Barbecuesvære?

3 portioner (85,1 g) Barbecuesvære indeholder 458 kcal, 49 g protein, 1,4 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Barbecuesvære?

4 portioner (113,4 g) Barbecuesvære indeholder 610 kcal, 66 g protein, 1,8 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Barbecuesvære?

50 g Barbecuesvære indeholder 269 kcal, 29 g protein, 0,8 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Barbecuesvære?

150 g Barbecuesvære indeholder 807 kcal, 87 g protein, 2,4 g kulhydrat og 48 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168851 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet