Få styr på, hvad der er på din tallerken

Barbecue-cornnuts

Kalorier og næringsindhold

smagsat

436
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat63 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 436 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kulhydrat 63 g 23%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 8,4 g 30%
  • Natrium 600 mg 26%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0,4 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 109 mg 26%
  • Fosfor 283 mg 23%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,49 mg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4369 g63 g14 g
1 portion28,4 g1242,6 g18 g4,1 g
2 portioner56,7 g2475,1 g36 g8,1 g
½ portion14,2 g621,3 g9 g2 g
3 portioner85,1 g3717,7 g54 g12 g
4 portioner113,4 g49410 g72 g16 g
50 g50 g2184,5 g32 g7,2 g
150 g150 g65414 g95 g22 g
200 g200 g87218 g127 g29 g
250 g250 g109023 g158 g36 g

Spørgsmål om Barbecue-cornnuts

Hvor mange kalorier er der i 100 g Barbecue-cornnuts?

100 g Barbecue-cornnuts indeholder 436 kcal, 9 g protein, 63 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Barbecue-cornnuts?

1 portion (28,4 g) Barbecue-cornnuts indeholder 124 kcal, 2,6 g protein, 18 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Barbecue-cornnuts?

2 portioner (56,7 g) Barbecue-cornnuts indeholder 247 kcal, 5,1 g protein, 36 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Barbecue-cornnuts?

½ portion (14,2 g) Barbecue-cornnuts indeholder 62 kcal, 1,3 g protein, 9 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Barbecue-cornnuts?

3 portioner (85,1 g) Barbecue-cornnuts indeholder 371 kcal, 7,7 g protein, 54 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Barbecue-cornnuts?

4 portioner (113,4 g) Barbecue-cornnuts indeholder 494 kcal, 10 g protein, 72 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Barbecue-cornnuts?

50 g Barbecue-cornnuts indeholder 218 kcal, 4,5 g protein, 32 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Barbecue-cornnuts?

150 g Barbecue-cornnuts indeholder 654 kcal, 14 g protein, 95 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169672 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet