Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelige majsnødder
Kalorier og næringsindhold
snacks, plain
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 447 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 65 g 24%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 6,9 g 25%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 564 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 113 mg 27%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8,5 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,3 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 21 g | 162 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Almindelig maissnackkraft, almindelig446 kcal / 100 g
- Barbecuemajsnøddersnacks436 kcal / 100 g
- Majskornelignende snackssnacks, baseret på majs, ekstruderede, plain510 kcal / 100 g
- Almindelige tortillachipssnack472 kcal / 100 g
- Majschipssnacks, majsbaserede, ekstruderede, plain539 kcal / 100 g
- Almindelige majschips eller tortillachipsmajs- eller tortillachips, naturel488 kcal / 100 g
- Barbecue-cornnutssmagsat436 kcal / 100 g
- Usaltede majschipssnacks, majsbaserede, ekstruderede557 kcal / 100 g
- Maissnacks526 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelige majsnødder
Hvad er almindelige majsnødder lavet af?
De er hele majskorn, som tørres og typisk frituresteges eller ristes, så de bliver hårde og sprøde. De er altså ikke nødder, selv om navnet og den knasende konsistens kan give det indtryk.
Hvordan opbevarer du majsnødder, så de forbliver sprøde?
Luk posen tæt, eller hæld dem i en lufttæt beholder, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur. Fugt gør dem hurtigt bløde.
Hvad kan du bruge majsnødder til ud over at spise dem som snack?
Knus dem groft, og drys dem over salater, supper eller chili lige før servering, så de giver et sprødt bid. De kan også sættes frem i en skål sammen med dip.
Hvor stor en portion majsnødder er passende som snack?
En lille håndfuld på omkring 30 g er en praktisk snackportion; det svarer til 134 kcal. De er salte og meget sprøde, så det kan være lettere at holde styr på portionen, hvis du hælder den op i en skål.
Er majsnødder det samme som tortillachips?
Nej. Majsnødder er hele, hårde majskorn, mens tortillachips er tynde, sprøde stykker af majsdej; almindelige tortillachips indeholder 472 kcal pr. 100 g mod 447 kcal i majsnødder.
Kan små børn spise majsnødder?
De er meget hårde og kan være svære at tygge, så giv dem ikke til små børn, der endnu ikke tygger sikkert. Vælg en blødere snack i stedet.
Kilde: Canadian Nutrient File 4093 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
