Få styr på, hvad der er på din tallerken
Råt flæsk med ben i skiver
Kalorier og næringsindhold
rå, magert og fedtkant, vejet med ben
238
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 6,7 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 44 g | 0 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Flæskesteg af bryststegt, magert og fedtet293 kcal / 100 g
- Skive svinebryst med sværrå252 kcal / 100 g
- Hele svinebryst med sværrå268 kcal / 100 g
- Svinekamrå, mager og fed195 kcal / 100 g
- Svinebryst til stegningrå324 kcal / 100 g
- Flæsk bryst uden flanke råtflanke fjernet, rå323 kcal / 100 g
- Skiver af saltet svinebryst med sværrå353 kcal / 100 g
- Svinekøduafpudset, rå324 kcal / 100 g
- Svinekød fra brystetrå253 kcal / 100 g
- Spareribs af svinebrystrå332 kcal / 100 g
Spørgsmål om Råt flæsk med ben i skiver
Hvor mange kalorier er der i 100 g Råt flæsk med ben i skiver?
100 g Råt flæsk med ben i skiver indeholder 238 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Råt flæsk med ben i skiver?
50 g Råt flæsk med ben i skiver indeholder 119 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Råt flæsk med ben i skiver?
150 g Råt flæsk med ben i skiver indeholder 357 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Råt flæsk med ben i skiver?
200 g Råt flæsk med ben i skiver indeholder 476 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Råt flæsk med ben i skiver?
250 g Råt flæsk med ben i skiver indeholder 595 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-558 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
