Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekød, tyndstegsfilet, rå
Kalorier og næringsindhold
159
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49,3 mg 2%
- Kolesterol 60,3 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,44 µg 2%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 31,8 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 2,6 mg 52%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
- Kolin 98,9 mg 18%
Mineraler
- Calcium 4,5 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Kalvekød magert råt121 kcal / 100 g
- Kalvekød middelfedt råt182 kcal / 100 g
- Veal filet119 kcal / 100 g
- Veal shoulder122 kcal / 100 g
- Lammekød rygstykke råt247 kcal / 100 g
- Kalvekamrå128 kcal / 100 g
- Oksekød mørbrad afpudset rå138 kcal / 100 g
- Oksekød højrebsfilet afpudset rå168 kcal / 100 g
- Kalvemørbradmager og fed, rå152 kcal / 100 g
- Grisekød filet helt afpudset rå106 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekød, tyndstegsfilet, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå?
100 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 159 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå?
50 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 79 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå?
150 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 238 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå?
200 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 318 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå?
250 g Kalvekød, tyndstegsfilet, rå indeholder 397 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1756 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
