Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalveskulder

Kalorier og næringsindhold

rå

124
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,6 g 6%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 61,1 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantothensyre (B5) 1,5 mg 29%
  • B6-vitamin 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 2,7 µg 112%

Mineraler

  • Calcium 22 mg 2%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Kalium 311 mg 7%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12421 g0 g4,6 g
50 g50 g6210 g0 g2,3 g
150 g150 g18631 g0 g6,9 g
200 g200 g24841 g0 g9,3 g
250 g250 g31052 g0 g12 g

Spørgsmål om Kalveskulder

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveskulder?

100 g Kalveskulder indeholder 124 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveskulder?

50 g Kalveskulder indeholder 62 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveskulder?

150 g Kalveskulder indeholder 186 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveskulder?

200 g Kalveskulder indeholder 248 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveskulder?

250 g Kalveskulder indeholder 310 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6560 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet