Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsindhold
mager og fed, rå
152
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 82,3 mg 15%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 2,6 mg 23%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 19 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 48 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, rå177 kcal / 100 g
- Kalverygrå, med aftageligt fedt111 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkornfodret, mager og fed, rå125 kcal / 100 g
- Kalvekøllemagert og fedt, råt117 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalvekødav, rå127 kcal / 100 g
- Oksekød tyndstegsfilet med fedtkant rårå211 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlåratskilleligt magert og fedt kød, råt117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad indeholder 152 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad indeholder 76 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad indeholder 228 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvemørbrad?
200 g Kalvemørbrad indeholder 304 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvemørbrad?
250 g Kalvemørbrad indeholder 380 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3553 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
