Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekølle
Kalorier og næringsindhold
magert og fedt, råt
117
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 1 µg 43%
- Kolin 89,5 mg 16%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 7,7 g |
Lignende madvarer
- Kalvekød yderlåratskilleligt magert og fedt kød, råt117 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalveinderlårrå89 kcal / 100 g
- Kalvebov til stegmagert, rå111 kcal / 100 g
- Steak af kalvebovmagert, rå112 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, rå148 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalveskank og -bogmagert, råt105 kcal / 100 g
- Kalveskankfor- og bag-, aforbar fedt og magert kød, rå113 kcal / 100 g
- Kalvemørbradmager og fed, rå152 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekølle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekølle?
100 g Kalvekølle indeholder 117 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekølle?
50 g Kalvekølle indeholder 59 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekølle?
150 g Kalvekølle indeholder 176 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekølle?
200 g Kalvekølle indeholder 234 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekølle?
250 g Kalvekølle indeholder 293 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3513 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
