Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveskank og -bog
Kalorier og næringsindhold
magert, råt
105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,4 µg 59%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 40 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 50 g | 0 g | 5,4 g |
Lignende madvarer
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskankfor- og bag-, aforbar fedt og magert kød, rå113 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, råt130 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderatskilleligt magert og fedt kød, råt132 kcal / 100 g
- Kalveskulder helmælkefodret, magert, råt96 kcal / 100 g
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, rå115 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalvekøllemagert og fedt, råt117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveskank og -bog
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveskank og -bog?
100 g Kalveskank og -bog indeholder 105 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveskank og -bog?
50 g Kalveskank og -bog indeholder 53 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveskank og -bog?
150 g Kalveskank og -bog indeholder 158 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveskank og -bog?
200 g Kalveskank og -bog indeholder 210 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveskank og -bog?
250 g Kalveskank og -bog indeholder 263 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3544 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
