Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveskank og -bog
Kalorier og næringsindhold
magert, stegt
164
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,8 g 7%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 8,2 mg 52%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Kalvebogmagre, stegte171 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager, stegt170 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braiseret199 kcal / 100 g
- Kalveskulder helmælkefodret, magert, stegt154 kcal / 100 g
- Kalvebovseparat magert og fedt, tilberedt, stegt186 kcal / 100 g
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, tilberedt, stegt179 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, stegt183 kcal / 100 g
- Kalveskankkornfodret, skuldre, mager og fed, braiseret161 kcal / 100 g
- Kalvekøllemagert og fedt, stegt160 kcal / 100 g
- Kalvekød køllemager, stegt150 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveskank og -bog
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveskank og -bog?
100 g Kalveskank og -bog indeholder 164 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveskank og -bog?
50 g Kalveskank og -bog indeholder 82 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveskank og -bog?
150 g Kalveskank og -bog indeholder 246 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveskank og -bog?
200 g Kalveskank og -bog indeholder 328 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveskank og -bog?
250 g Kalveskank og -bog indeholder 410 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3546 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
