Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvearmskulder
Kalorier og næringsindhold
aftageligt magert og fedt kød, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,3 g 11%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 22 g | 0 g | 7 g |
| 2 portioner | 170 g | 311 | 43 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 467 | 65 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 340 g | 622 | 87 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 64 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, stegt184 kcal / 100 g
- Kalvebovseparat magert og fedt, tilberedt, stegt186 kcal / 100 g
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
- Lammeskuldderseparat magert og fedt, trimmet til 6 mm (1/4") fedt, choice, tilberedt, stegt279 kcal / 100 g
- Lammebogkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, stegt192 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvekød skulder hel kun magert kødkun magert kød, der kan adskilles, tilberedt, stegt170 kcal / 100 g
- Lammekød bovseparabelt magert og fedt, trimmet til 3 mm fedt, choice, stegt267 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlåratskilleligt magert og fedt kød, tilberedt, stegt i ovn160 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, kogt, stegt228 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvearmskulder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvearmskulder?
100 g Kalvearmskulder indeholder 183 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvearmskulder?
1 portion (85 g) Kalvearmskulder indeholder 156 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvearmskulder?
2 portioner (170 g) Kalvearmskulder indeholder 311 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder?
½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder indeholder 78 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvearmskulder?
3 portioner (255 g) Kalvearmskulder indeholder 467 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvearmskulder?
4 portioner (340 g) Kalvearmskulder indeholder 622 kcal, 87 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvearmskulder?
50 g Kalvearmskulder indeholder 92 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvearmskulder?
150 g Kalvearmskulder indeholder 275 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175281 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
