Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvearmskulder
Kalorier og næringsindhold
kun atskilleligt magert kød, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,8 g 7%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 8,2 mg 52%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0 g | 5,8 g |
| 1 portion | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 279 | 44 g | 0 g | 9,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 70 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 418 | 67 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 340 g | 558 | 89 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 39 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 65 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Kalvebovkun magert, tilberedt, stegt171 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, stegt184 kcal / 100 g
- Lammebogkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, stegt192 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvekød skulder hel kun magert kødkun magert kød, der kan adskilles, tilberedt, stegt170 kcal / 100 g
- Lammeskuldderseparat magert og fedt, trimmet til 6 mm (1/4") fedt, choice, tilberedt, stegt279 kcal / 100 g
- Lammekød bovseparabelt magert og fedt, trimmet til 3 mm fedt, choice, stegt267 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, stegt177 kcal / 100 g
- Kalveskank og -bogmagert, stegt164 kcal / 100 g
- Kalveinderlårkun magert kød, tilberedt, stegt150 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvearmskulder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvearmskulder?
100 g Kalvearmskulder indeholder 164 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvearmskulder?
1 portion (85 g) Kalvearmskulder indeholder 139 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvearmskulder?
2 portioner (170 g) Kalvearmskulder indeholder 279 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder?
½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder indeholder 70 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvearmskulder?
3 portioner (255 g) Kalvearmskulder indeholder 418 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvearmskulder?
4 portioner (340 g) Kalvearmskulder indeholder 558 kcal, 89 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvearmskulder?
50 g Kalvearmskulder indeholder 82 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvearmskulder?
150 g Kalvearmskulder indeholder 246 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175284 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
