Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvearmskulder
Kalorier og næringsindhold
aftageligt magert og fedt kød, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 236 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 148 mg 49%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 1,7 µg 72%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 34 g | 0 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 201 | 29 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 401 | 57 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 602 | 86 g | 0 g | 26 g |
| 4 portioner | 340 g | 802 | 114 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 84 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, braiseret228 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Lammekød bovseparabelt magert og fedt, trimmet til 3 mm fedt, choice, kogt, braiseret337 kcal / 100 g
- Lammeskuldderseparat magert og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, braiseret346 kcal / 100 g
- Lammebogkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, braiseret279 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, kogt, braiseret251 kcal / 100 g
- Hele udbenede kalvebrystseparat magert og fedt, tilberedt, braiseret266 kcal / 100 g
- Kalvekød inderlåradskilleligt magert og fedt kød, kogt, braiseret211 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, braiseret236 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvearmskulder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvearmskulder?
100 g Kalvearmskulder indeholder 236 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvearmskulder?
1 portion (85 g) Kalvearmskulder indeholder 201 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvearmskulder?
2 portioner (170 g) Kalvearmskulder indeholder 401 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder?
½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder indeholder 100 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvearmskulder?
3 portioner (255 g) Kalvearmskulder indeholder 602 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvearmskulder?
4 portioner (340 g) Kalvearmskulder indeholder 802 kcal, 114 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvearmskulder?
50 g Kalvearmskulder indeholder 118 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvearmskulder?
150 g Kalvearmskulder indeholder 354 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173834 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
