Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveribs
Kalorier og næringsindhold
atskilleligt magert kød og fedt, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 5 g 25%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 139 mg 46%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,5 µg 60%
- Kolin 126 mg 23%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 5,6 mg 51%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 213 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 427 | 55 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 42,5 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 640 | 83 g | 0 g | 32 g |
| 4 portioner | 340 g | 853 | 110 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 81 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, grillet184 kcal / 100 g
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, braiseret236 kcal / 100 g
- Hele udbenede kalvebrystseparat magert og fedt, tilberedt, braiseret266 kcal / 100 g
- Kalvekoteletmælkefodret, magert og fedtholdigt, grillet260 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, braiseret228 kcal / 100 g
- Kalvebryst halve spidsbenfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret248 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, braiseret284 kcal / 100 g
- Kalvemørbradkun aftrækkelig magert kød, tilberedt, braiseret226 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveribs?
100 g Kalveribs indeholder 251 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalveribs?
1 portion (85 g) Kalveribs indeholder 213 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalveribs?
2 portioner (170 g) Kalveribs indeholder 427 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalveribs?
½ portion (42,5 g) Kalveribs indeholder 107 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalveribs?
3 portioner (255 g) Kalveribs indeholder 640 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalveribs?
4 portioner (340 g) Kalveribs indeholder 853 kcal, 110 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveribs?
50 g Kalveribs indeholder 126 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveribs?
150 g Kalveribs indeholder 377 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175276 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
