Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsindhold
kun aftrækkelig magert kød, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,2 g 12%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantothensyre (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
- Kolin 125 mg 23%
Mineraler
- Calcium 32 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 portion | 85 g | 192 | 29 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 384 | 57 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 96 | 14 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 576 | 86 g | 0 g | 23 g |
| 4 portioner | 340 g | 768 | 114 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 84 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvekammagert, stegt175 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkun atskilleligt magert, tilberedt, grillet159 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, braiseret201 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlårkun magert kød, tilberedt, braiseret203 kcal / 100 g
- Kalvefiletkun separerbart magert kød, rå110 kcal / 100 g
- Lammemørbradkun magert kød, tilskåret til 6 mm fedt, choice, tilberedt, grillet216 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Elkmørbradkun aftrækkeligt magert kød, tilberedt, grillstegt167 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad indeholder 226 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvemørbrad?
1 portion (85 g) Kalvemørbrad indeholder 192 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvemørbrad?
2 portioner (170 g) Kalvemørbrad indeholder 384 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad?
½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad indeholder 96 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvemørbrad?
3 portioner (255 g) Kalvemørbrad indeholder 576 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvemørbrad?
4 portioner (340 g) Kalvemørbrad indeholder 768 kcal, 114 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad indeholder 113 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad indeholder 339 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175273 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
