Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebov
Kalorier og næringsindhold
kun magert, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 158 mg 53%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 2 µg 84%
- Kolin 127 mg 23%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 7,4 mg 67%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 portion | 85 g | 168 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 337 | 56 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 84 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 505 | 83 g | 0 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 673 | 111 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 49 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 82 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, braiseret201 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, braiseret228 kcal / 100 g
- Lammebovmagert kød og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, braiseret345 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletkun magert kød, kogt, grillet159 kcal / 100 g
- Lammebogkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, braiseret279 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Lammeskuldderseparat magert og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, braiseret346 kcal / 100 g
- Lammekød bovhel, bov og spidsbov, kun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, tilberedt, braiseret283 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebov?
100 g Kalvebov indeholder 198 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvebov?
1 portion (85 g) Kalvebov indeholder 168 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvebov?
2 portioner (170 g) Kalvebov indeholder 337 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvebov?
½ portion (42,5 g) Kalvebov indeholder 84 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvebov?
3 portioner (255 g) Kalvebov indeholder 505 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvebov?
4 portioner (340 g) Kalvebov indeholder 673 kcal, 111 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebov?
50 g Kalvebov indeholder 99 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebov?
150 g Kalvebov indeholder 297 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173839 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
