Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebog
Kalorier og næringsindhold
magre, braiserede
198
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesterol 158 mg 53%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 2 µg 84%
- Kolin 127 mg 23%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 7,4 mg 67%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 49 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 82 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kalvebog helmager, braiseret199 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalveskuldermuskelmælkefodret, magert og fedtkantet, braiseret249 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalvebladsteakkornfodret, skuldre, mager og fed, braiseret269 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, braiseret236 kcal / 100 g
- Kalveskulderbraiseret eller kogt219 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, braiseret201 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, braiseret163 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebog
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebog?
100 g Kalvebog indeholder 198 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebog?
50 g Kalvebog indeholder 99 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebog?
150 g Kalvebog indeholder 297 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvebog?
200 g Kalvebog indeholder 396 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvebog?
250 g Kalvebog indeholder 495 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3551 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
