Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveskuldermuskel
Kalorier og næringsindhold
mælkefodret, magert og fedtkantet, braiseret
249
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 249 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 5,3 g 27%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 2,5 µg 106%
Mineraler
- Calcium 38 mg 3%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 7,8 mg 71%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 60 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 75 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Kalvebladsteakkornfodret, skuldre, mager og fed, braiseret269 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, braiserede198 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, braiseret225 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager og fedt, braiseret228 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, braiseret236 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, stegt189 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, braiseret163 kcal / 100 g
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, tilberedt, stegt179 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveskuldermuskel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveskuldermuskel?
100 g Kalveskuldermuskel indeholder 249 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveskuldermuskel?
50 g Kalveskuldermuskel indeholder 125 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveskuldermuskel?
150 g Kalveskuldermuskel indeholder 374 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveskuldermuskel?
200 g Kalveskuldermuskel indeholder 498 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveskuldermuskel?
250 g Kalveskuldermuskel indeholder 623 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5207 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
