Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveskuldermuskel
Kalorier og næringsindhold
mælkefodret, magert og fedtkantet, råt
160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,8 g 11%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 77,2 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 2,1 µg 89%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 19 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 47 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Kalvebladsteakkornfodret, skuldre, mager og fed, rå151 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, rå148 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, rå115 kcal / 100 g
- Kalveskulder helmælkefodret, magert, råt96 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderatskilleligt magert og fedt kød, råt132 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, råt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveskuldermuskel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveskuldermuskel?
100 g Kalveskuldermuskel indeholder 160 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveskuldermuskel?
50 g Kalveskuldermuskel indeholder 80 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveskuldermuskel?
150 g Kalveskuldermuskel indeholder 240 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveskuldermuskel?
200 g Kalveskuldermuskel indeholder 320 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveskuldermuskel?
250 g Kalveskuldermuskel indeholder 400 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5206 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
