Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebladsteak
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, skuldre, mager og fed, rå
151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,1 g 9%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 2,9 µg 122%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 20 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Kalveskuldermuskelmælkefodret, magert og fedtkantet, råt160 kcal / 100 g
- Kalvebovsteakmælkefodret, magert, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, rå148 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, råt130 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, rå132 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebladsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebladsteak?
100 g Kalvebladsteak indeholder 151 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebladsteak?
50 g Kalvebladsteak indeholder 76 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebladsteak?
150 g Kalvebladsteak indeholder 227 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvebladsteak?
200 g Kalvebladsteak indeholder 302 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvebladsteak?
250 g Kalvebladsteak indeholder 378 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5203 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
