Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebladsteak
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, skuldre, mager, rå
109
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 59,7 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 29%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 2,9 µg 121%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,7 g |
Lignende madvarer
- Kalvebovsteakmælkefodret, magert, rå104 kcal / 100 g
- Kalveskuldermuskelmælkefodret, magert og fedtkantet, råt160 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, rå105 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braiseret199 kcal / 100 g
- Kalveskulder helmælkefodret, magert, råt96 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebladsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebladsteak?
100 g Kalvebladsteak indeholder 109 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebladsteak?
50 g Kalvebladsteak indeholder 55 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebladsteak?
150 g Kalvebladsteak indeholder 164 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvebladsteak?
200 g Kalvebladsteak indeholder 218 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvebladsteak?
250 g Kalvebladsteak indeholder 273 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5221 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
