Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebladsteak
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, skuldre, mager og fed, braiseret
269
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 6,8 g 34%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 3,2 µg 132%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 9,8 mg 89%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 15 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 60 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 75 g | 0 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Kalveskuldermuskelmælkefodret, magert og fedtkantet, braiseret249 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, braiseret225 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, braiserede198 kcal / 100 g
- Kalvebovsteakmælkefodret, magert, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, braiseret163 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braiseret199 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, braiseret236 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebladsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebladsteak?
100 g Kalvebladsteak indeholder 269 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebladsteak?
50 g Kalvebladsteak indeholder 135 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebladsteak?
150 g Kalvebladsteak indeholder 404 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvebladsteak?
200 g Kalvebladsteak indeholder 538 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvebladsteak?
250 g Kalvebladsteak indeholder 673 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5204 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
