Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebladsteak
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, skuldre, mager, braiseret
191
kalorierkcal pr. 100 g
Protein34 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 47,7 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 3,1 µg 129%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 23,8 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 9,8 mg 89%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 52 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 69 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 86 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Kalveskuldermuskelmælkefodret, magert, braiseret195 kcal / 100 g
- Kalvebovsteakmælkefodret, magert, rå104 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, braiserede198 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, braiseret225 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, braiseret163 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braiseret199 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, braiseret236 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebladsteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebladsteak?
100 g Kalvebladsteak indeholder 191 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebladsteak?
50 g Kalvebladsteak indeholder 96 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebladsteak?
150 g Kalvebladsteak indeholder 287 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvebladsteak?
200 g Kalvebladsteak indeholder 382 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvebladsteak?
250 g Kalvebladsteak indeholder 478 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5222 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
