Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebov
Kalorier og næringsindhold
separat magert og fedt, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,7 g 11%
- Mættet fedt 3,5 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 2 µg 84%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 5,6 mg 51%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| 1 portion | 85 g | 158 | 21 g | 0 g | 7,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 316 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 474 | 64 g | 0 g | 22 g |
| 4 portioner | 340 g | 632 | 86 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 63 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, tilberedt, stegt179 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, stegt184 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, stegt183 kcal / 100 g
- Lammebovseparabel magert og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, ristet281 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletkun magert kød, kogt, grillet159 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager, stegt170 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kalvekød skulder hel kun magert kødkun magert kød, der kan adskilles, tilberedt, stegt170 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebov?
100 g Kalvebov indeholder 186 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvebov?
1 portion (85 g) Kalvebov indeholder 158 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvebov?
2 portioner (170 g) Kalvebov indeholder 316 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvebov?
½ portion (42,5 g) Kalvebov indeholder 79 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvebov?
3 portioner (255 g) Kalvebov indeholder 474 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvebov?
4 portioner (340 g) Kalvebov indeholder 632 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebov?
50 g Kalvebov indeholder 93 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebov?
150 g Kalvebov indeholder 279 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173837 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
