Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebog hel
Kalorier og næringsindhold
separabelt magert og fedtkød, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,4 g 11%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,8 µg 76%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 5,1 mg 47%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 25 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 22 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 313 | 43 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 469 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 portioner | 340 g | 626 | 86 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 63 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Kalvebovseparat magert og fedt, tilberedt, stegt186 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, stegt183 kcal / 100 g
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, stegt189 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Lammekød bovhel, bov og spidsbov, kun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, tilberedt, stegt204 kcal / 100 g
- Lammekød skulderhel, arm og bladet, separabelt magert og fedt, trimmet til 6 mm fedt, choice, tilberedt, stegt i ovn276 kcal / 100 g
- Kalveskank og -bogmagert, stegt164 kcal / 100 g
- Kalveskulder helmælkefodret, magert, stegt154 kcal / 100 g
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, tilberedt, stegt179 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebog hel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebog hel?
100 g Kalvebog hel indeholder 184 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvebog hel?
1 portion (85 g) Kalvebog hel indeholder 156 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvebog hel?
2 portioner (170 g) Kalvebog hel indeholder 313 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvebog hel?
½ portion (42,5 g) Kalvebog hel indeholder 78 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvebog hel?
3 portioner (255 g) Kalvebog hel indeholder 469 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvebog hel?
4 portioner (340 g) Kalvebog hel indeholder 626 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebog hel?
50 g Kalvebog hel indeholder 92 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebog hel?
150 g Kalvebog hel indeholder 276 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175279 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
