Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød

Kalorier og næringsindhold

kun magert kød, der kan adskilles, tilberedt, stegt

170
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 170 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,6 g 8%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 97 mg 4%
  • Kolesterol 114 mg 38%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 1,9 µg 78%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 327 mg 7%
  • Zink 5,3 mg 48%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 10,9 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17026 g0 g6,6 g
1 portion85 g14522 g0 g5,6 g
2 portioner170 g28944 g0 g11 g
½ portion42,5 g7211 g0 g2,8 g
3 portioner255 g43466 g0 g17 g
4 portioner340 g57888 g0 g23 g
50 g50 g8513 g0 g3,3 g
150 g150 g25539 g0 g9,9 g
200 g200 g34052 g0 g13 g
250 g250 g42565 g0 g17 g

Spørgsmål om Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

100 g Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 170 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

1 portion (85 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 145 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

2 portioner (170 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 289 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

½ portion (42,5 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 72 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

3 portioner (255 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 434 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

4 portioner (340 g) Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 578 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

50 g Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 85 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød?

150 g Kalvekød, skulder, hel (bov og bladet), kun magert kød indeholder 255 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 173832 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet