Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert
Kalorier og næringsindhold
kun adskilleligt, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,6 g 8%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,7 µg 69%
- Kolin 123 mg 22%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 portion | 85 g | 167 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 333 | 54 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 500 | 81 g | 0 g | 17 g |
| 4 portioner | 340 g | 666 | 109 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kalv blanding af tilskårne udskæringer magert og fedtseparerbar, tilberedt231 kcal / 100 g
- Kalvekød magre sammensatte udskæringermagert, tilberedt196 kcal / 100 g
- Kalv blanding af tilskårne udskæringer fedtseparerbar, tilberedt642 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, tilberedt231 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker kun aftageligt magert kødpudset med 1/4" fedt, choice, tilberedt206 kcal / 100 g
- Kalveblanding fedttilberedt642 kcal / 100 g
- Hele udbenet kalvebryst magertkun adskillelkeligt, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, stegt177 kcal / 100 g
- Magert kalvekød i tern til stuvningkølle og bov, kun frasorteret magert kød, tilberedt, braiseret188 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
100 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 196 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
1 portion (85 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 167 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
2 portioner (170 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 333 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
½ portion (42,5 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 83 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
3 portioner (255 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 500 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
4 portioner (340 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 666 kcal, 109 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
50 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 98 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
150 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 294 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175265 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
