Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveribs
Kalorier og næringsindhold
kun aftrykkeligt magert mad, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,4 g 10%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 1,6 µg 66%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 311 mg 7%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 portion | 85 g | 150 | 22 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 301 | 44 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 451 | 66 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 602 | 88 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, grillet184 kcal / 100 g
- Kalvemørbradkun aftrækkelig magert kød, tilberedt, stegt175 kcal / 100 g
- Lammerevbenkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, rå169 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, tilberedt, stegt171 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, ristet341 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkun atskilleligt magert, tilberedt, grillet159 kcal / 100 g
- Australsk kalvekamkun magert kød, rå134 kcal / 100 g
- Lammeribeseparable lean and fat, trimmed to 1/4359 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, stegt164 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, stegt217 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveribs?
100 g Kalveribs indeholder 177 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalveribs?
1 portion (85 g) Kalveribs indeholder 150 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalveribs?
2 portioner (170 g) Kalveribs indeholder 301 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalveribs?
½ portion (42,5 g) Kalveribs indeholder 75 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalveribs?
3 portioner (255 g) Kalveribs indeholder 451 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalveribs?
4 portioner (340 g) Kalveribs indeholder 602 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveribs?
50 g Kalveribs indeholder 89 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveribs?
150 g Kalveribs indeholder 266 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
