Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvemørbrad
Kalorier og næringsindhold
kun aftrækkelig magert kød, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 175 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
- Kolin 105 mg 19%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 1 portion | 85 g | 149 | 22 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 298 | 45 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 446 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 340 g | 595 | 90 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kalvekammagert, stegt175 kcal / 100 g
- Lammemørbradkun magert kød, tilskåret til 6 mm fedt, choice, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, stegt177 kcal / 100 g
- Kalvekoteletkun atskilleligt magert, tilberedt, grillet159 kcal / 100 g
- Kalvefiletkun separerbart magert kød, rå110 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, tilberedt, stegt171 kcal / 100 g
- Kalverygrå, med aftageligt fedt111 kcal / 100 g
- Kalveinderlårkun magert kød, tilberedt, stegt150 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, stegt164 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvemørbrad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?
100 g Kalvemørbrad indeholder 175 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvemørbrad?
1 portion (85 g) Kalvemørbrad indeholder 149 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvemørbrad?
2 portioner (170 g) Kalvemørbrad indeholder 298 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad?
½ portion (42,5 g) Kalvemørbrad indeholder 74 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvemørbrad?
3 portioner (255 g) Kalvemørbrad indeholder 446 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvemørbrad?
4 portioner (340 g) Kalvemørbrad indeholder 595 kcal, 90 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?
50 g Kalvemørbrad indeholder 88 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?
150 g Kalvemørbrad indeholder 263 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175274 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
