Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebov
Kalorier og næringsindhold
kun magert, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 102 mg 4%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 2,1 µg 86%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 1 portion | 85 g | 145 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 291 | 44 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 73 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 436 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 4 portioner | 340 g | 581 | 87 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 64 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, tilberedt, stegt179 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, stegt164 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, stegt184 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletkun magert kød, kogt, grillet159 kcal / 100 g
- Lammebovkun adskilleligt magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, tilberedt, stegt209 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Kalvekød skulder hel kun magert kødkun magert kød, der kan adskilles, tilberedt, stegt170 kcal / 100 g
- Lammebogkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, stegt192 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, stegt177 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebov?
100 g Kalvebov indeholder 171 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvebov?
1 portion (85 g) Kalvebov indeholder 145 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvebov?
2 portioner (170 g) Kalvebov indeholder 291 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvebov?
½ portion (42,5 g) Kalvebov indeholder 73 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvebov?
3 portioner (255 g) Kalvebov indeholder 436 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvebov?
4 portioner (340 g) Kalvebov indeholder 581 kcal, 87 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebov?
50 g Kalvebov indeholder 86 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebov?
150 g Kalvebov indeholder 257 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175285 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
