Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveribs
Kalorier og næringsindhold
atskilleligt magert kød og fedt, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 5,4 g 27%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 194 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 2 portioner | 170 g | 388 | 41 g | 0 g | 24 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 10 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 581 | 61 g | 0 g | 36 g |
| 4 portioner | 340 g | 775 | 82 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 48 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 60 g | 0 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, grillet184 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, ristet341 kcal / 100 g
- Kalvekoteletmælkefodret, magert og fedtholdigt, grillet260 kcal / 100 g
- Kalvebovseparat magert og fedt, tilberedt, stegt186 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, stegt217 kcal / 100 g
- Lammeribeseparable lean and fat, trimmed to 1/4359 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, stegt183 kcal / 100 g
- Lammerevbenkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, rå169 kcal / 100 g
- Kalvemørbradkun aftrækkelig magert kød, tilberedt, stegt175 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, stegt184 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveribs?
100 g Kalveribs indeholder 228 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalveribs?
1 portion (85 g) Kalveribs indeholder 194 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalveribs?
2 portioner (170 g) Kalveribs indeholder 388 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalveribs?
½ portion (42,5 g) Kalveribs indeholder 97 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalveribs?
3 portioner (255 g) Kalveribs indeholder 581 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalveribs?
4 portioner (340 g) Kalveribs indeholder 775 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveribs?
50 g Kalveribs indeholder 114 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveribs?
150 g Kalveribs indeholder 342 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173827 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
