Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveribs-kotelet
Kalorier og næringsindhold
mælkefodret, magert, grillet
184
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 184 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 85,3 mg 4%
- Kolesterol 95,5 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 2,2 µg 92%
Mineraler
- Calcium 37,3 mg 3%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 414 mg 9%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kalveribsmager, stegt177 kcal / 100 g
- Kalvekoteletrå189 kcal / 100 g
- Kalveribbenkun separerbart magert kød, rå120 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletkun magert kød, kogt, grillet159 kcal / 100 g
- Kalvekotelet med benmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalveribeyerå167 kcal / 100 g
- Lammebryst grilletaustralsk, importeret, frisk, frenched, renset, med ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, kogt, grillet236 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Lammeribbenkun magert, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, broiled235 kcal / 100 g
- Lammeribeseparable lean and fat, trimmed to 1/4361 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveribs-kotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveribs-kotelet?
100 g Kalveribs-kotelet indeholder 184 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveribs-kotelet?
50 g Kalveribs-kotelet indeholder 92 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveribs-kotelet?
150 g Kalveribs-kotelet indeholder 276 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveribs-kotelet?
200 g Kalveribs-kotelet indeholder 368 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveribs-kotelet?
250 g Kalveribs-kotelet indeholder 460 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5211 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
