Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekotelet
Kalorier og næringsindhold
mælkefodret, magert og fedtholdigt, rå
237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 7,7 g 39%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 66,6 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 48%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,4 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Kalvekotelet med benuden afskåret fedt, rå125 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, rå162 kcal / 100 g
- Kalveribeyerå167 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmælkefodret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebogmagre, rå110 kcal / 100 g
- Kalvekødav, rå127 kcal / 100 g
- Kalvebovmagert og fedt, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulder spidsmager og fed, rå132 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekotelet?
100 g Kalvekotelet indeholder 237 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekotelet?
50 g Kalvekotelet indeholder 119 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekotelet?
150 g Kalvekotelet indeholder 356 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekotelet?
200 g Kalvekotelet indeholder 474 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekotelet?
250 g Kalvekotelet indeholder 593 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3529 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
