Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekotelet
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, magert og fedtkantet, grillet
267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 8 g 40%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 79,2 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 2,7 µg 111%
Mineraler
- Calcium 40,3 mg 3%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 4,8 mg 43%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 12 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 61 g | 0 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Kalvekotelet med benmagert, ovnbagt, stegt, friturestegt, grillet eller barbecue, uden tilsat fedt132 kcal / 100 g
- Kalveribsmagre og fedtholdige, stegt228 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletkun magert kød, kogt, grillet159 kcal / 100 g
- Kalveribeyetilberedt197 kcal / 100 g
- Kalveskulderkoteletatskilleligt magert og fedt kød, kogt, grillstegt199 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, stegt189 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, paneret og stegt på pande181 kcal / 100 g
- Lammebryst grilletaustralsk, importeret, frisk, frenched, med ben, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, kogt, grillet234 kcal / 100 g
- Lammeribeseparable lean and fat, trimmed to 1/4361 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, broiled340 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekotelet?
100 g Kalvekotelet indeholder 267 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekotelet?
50 g Kalvekotelet indeholder 134 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekotelet?
150 g Kalvekotelet indeholder 401 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekotelet?
200 g Kalvekotelet indeholder 534 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekotelet?
250 g Kalvekotelet indeholder 668 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3657 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
