Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekotelet
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, magert og fedtkantet, rå
231
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 7,3 g 37%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 58,2 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 56%
Mineraler
- Calcium 30,3 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Kalvekotelet med benmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, rå162 kcal / 100 g
- Kalveribeyerå167 kcal / 100 g
- Kalvebogkornfodret, hel, magert, råt111 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, rå105 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvebladsteakkornfodret, skuldre, mager og fed, rå151 kcal / 100 g
- Canadisk lammerebbenmagert, råt129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekotelet?
100 g Kalvekotelet indeholder 231 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekotelet?
50 g Kalvekotelet indeholder 116 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekotelet?
150 g Kalvekotelet indeholder 347 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekotelet?
200 g Kalvekotelet indeholder 462 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekotelet?
250 g Kalvekotelet indeholder 578 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3656 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
