Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveribssteak
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, magert, råt
110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 55,7 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 368 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Lignende madvarer
- Kalvekoteletrå189 kcal / 100 g
- Kalveribeyerå167 kcal / 100 g
- Kalveribbenkun separerbart magert kød, rå120 kcal / 100 g
- Kalveribsmager, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvekotelet med benmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalvebogkornfodret, hel, magert, råt111 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, rå105 kcal / 100 g
- Kalveskank med skulderkornfodret, mager, rå94 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
- Kalvebladsteakkornfodret, skuldre, mager, rå109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveribssteak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveribssteak?
100 g Kalveribssteak indeholder 110 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveribssteak?
50 g Kalveribssteak indeholder 55 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveribssteak?
150 g Kalveribssteak indeholder 165 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveribssteak?
200 g Kalveribssteak indeholder 220 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveribssteak?
250 g Kalveribssteak indeholder 275 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3658 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
