Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveribs
Kalorier og næringsindhold
kun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 34 g 69%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 99 mg 4%
- Kolesterol 144 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
- Kolin 134 mg 24%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 6 mg 54%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 34 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 portion | 85 g | 185 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 371 | 59 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 93 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 556 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 4 portioner | 340 g | 741 | 117 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 86 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, grillet184 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, braiseret201 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvemørbradkun aftrækkelig magert kød, tilberedt, braiseret226 kcal / 100 g
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
- Hele udbenede kalvebrystseparat magert og fedt, tilberedt, braiseret266 kcal / 100 g
- Kalvebryst halve spidsbenfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret248 kcal / 100 g
- Kalvekoteletmælkefodret, magert og fedtholdigt, grillet260 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, braiseret284 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalveribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveribs?
100 g Kalveribs indeholder 218 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalveribs?
1 portion (85 g) Kalveribs indeholder 185 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalveribs?
2 portioner (170 g) Kalveribs indeholder 371 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalveribs?
½ portion (42,5 g) Kalveribs indeholder 93 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalveribs?
3 portioner (255 g) Kalveribs indeholder 556 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalveribs?
4 portioner (340 g) Kalveribs indeholder 741 kcal, 117 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveribs?
50 g Kalveribs indeholder 109 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveribs?
150 g Kalveribs indeholder 327 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173829 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
