Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hele udbenede kalvebryst
Kalorier og næringsindhold
separat magert og fedt, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 6,6 g 33%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 226 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 452 | 46 g | 0 g | 29 g |
| ½ portion | 42,5 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 678 | 69 g | 0 g | 43 g |
| 4 portioner | 340 g | 904 | 92 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 14 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 67 g | 0 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Hele udbenet kalvebryst magertkun adskillelkeligt, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvebryst halve spidsbenfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret248 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebryst halve pladebenfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret282 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, braiseret228 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, kogt, braiseret251 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, braiseret236 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, tilberedt, braiseret284 kcal / 100 g
- Magert kalvekød i tern til stuvningkølle og bov, kun frasorteret magert kød, tilberedt, braiseret188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hele udbenede kalvebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele udbenede kalvebryst?
100 g Hele udbenede kalvebryst indeholder 266 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Hele udbenede kalvebryst?
1 portion (85 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 226 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Hele udbenede kalvebryst?
2 portioner (170 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 452 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Hele udbenede kalvebryst?
½ portion (42,5 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 113 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Hele udbenede kalvebryst?
3 portioner (255 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 678 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Hele udbenede kalvebryst?
4 portioner (340 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 904 kcal, 92 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele udbenede kalvebryst?
50 g Hele udbenede kalvebryst indeholder 133 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele udbenede kalvebryst?
150 g Hele udbenede kalvebryst indeholder 399 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174393 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
