Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvebryst, halve plade
Kalorier og næringsindhold
benfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 7,4 g 37%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 85 g | 240 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 portioner | 170 g | 479 | 44 g | 0 g | 32 g |
| ½ portion | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 719 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 4 portioner | 340 g | 959 | 88 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Kalvebryst halve spidsbenfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret248 kcal / 100 g
- Hele udbenede kalvebrystseparat magert og fedt, tilberedt, braiseret266 kcal / 100 g
- Hele udbenet kalvebryst magertkun adskillelkeligt, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, braiseret228 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, braiseret236 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalvebryst fedtseparabelt, kogt521 kcal / 100 g
- Magert kalvekød i tern til stuvningkølle og bov, kun frasorteret magert kød, tilberedt, braiseret188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvebryst, halve plade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvebryst, halve plade?
100 g Kalvebryst, halve plade indeholder 282 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvebryst, halve plade?
1 portion (85 g) Kalvebryst, halve plade indeholder 240 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvebryst, halve plade?
2 portioner (170 g) Kalvebryst, halve plade indeholder 479 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvebryst, halve plade?
½ portion (42,5 g) Kalvebryst, halve plade indeholder 120 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvebryst, halve plade?
3 portioner (255 g) Kalvebryst, halve plade indeholder 719 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvebryst, halve plade?
4 portioner (340 g) Kalvebryst, halve plade indeholder 959 kcal, 88 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvebryst, halve plade?
50 g Kalvebryst, halve plade indeholder 141 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvebryst, halve plade?
150 g Kalvebryst, halve plade indeholder 423 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174394 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
