Få styr på, hvad der er på din tallerken
Magert kalvekød i tern til stuvning
Kalorier og næringsindhold
kølle og bov, kun frasorteret magert kød, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 145 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 6 mg 55%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 portion | 85 g | 160 | 30 g | 0 g | 3,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 320 | 59 g | 0 g | 7,3 g |
| ½ portion | 42,5 g | 80 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 portioner | 255 g | 479 | 89 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 340 g | 639 | 119 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kalvekød i tern til stuvningkølle og bov, magert, braiseret188 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderaftageligt magert og fedt kød, kogt, braiseret236 kcal / 100 g
- Hele udbenet kalvebryst magertkun adskillelkeligt, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, kogt, braiseret228 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Hele udbenede kalvebrystseparat magert og fedt, tilberedt, braiseret266 kcal / 100 g
- Kalvekød inderlåradskilleligt magert og fedt kød, kogt, braiseret211 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvebryst halve spidsbenfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret248 kcal / 100 g
Spørgsmål om Magert kalvekød i tern til stuvning
Hvor mange kalorier er der i 100 g Magert kalvekød i tern til stuvning?
100 g Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 188 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Magert kalvekød i tern til stuvning?
1 portion (85 g) Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 160 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Magert kalvekød i tern til stuvning?
2 portioner (170 g) Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 320 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Magert kalvekød i tern til stuvning?
½ portion (42,5 g) Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 80 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Magert kalvekød i tern til stuvning?
3 portioner (255 g) Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 479 kcal, 89 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Magert kalvekød i tern til stuvning?
4 portioner (340 g) Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 639 kcal, 119 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Magert kalvekød i tern til stuvning?
50 g Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 94 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Magert kalvekød i tern til stuvning?
150 g Magert kalvekød i tern til stuvning indeholder 282 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175289 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
