Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hele udbenede kalvebryst
Kalorier og næringsindhold
separat magert og fedt, råt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5,9 g 29%
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 28,4 g | 59 | 5 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 118 | 9,9 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ portion | 14,2 g | 29 | 2,5 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 236 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8,7 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 0 g | 37 g |
Lignende madvarer
- Hele udbenet kalvebryst magertkun adskillelkeligt, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvebog helseparabelt magert og fedtkød, råt130 kcal / 100 g
- Kalvebrystrå203 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, rå162 kcal / 100 g
- Kalvebryst halve spidsbenfri, separabel magert og fedt, kogt, braiseret248 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, råt144 kcal / 100 g
- Kalvekød til kogningbryst, rå200 kcal / 100 g
- Hel kalvebovmælkefodret, magre og fedtholdige dele, rå115 kcal / 100 g
- Kalvekamseparabelt magert og fedtkød, rå177 kcal / 100 g
- Lammebrystnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå149 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hele udbenede kalvebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele udbenede kalvebryst?
100 g Hele udbenede kalvebryst indeholder 208 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Hele udbenede kalvebryst?
1 portion (28,4 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 59 kcal, 5 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Hele udbenede kalvebryst?
2 portioner (56,7 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 118 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Hele udbenede kalvebryst?
½ portion (14,2 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 29 kcal, 2,5 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Hele udbenede kalvebryst?
3 portioner (85,1 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 177 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Hele udbenede kalvebryst?
4 portioner (113,4 g) Hele udbenede kalvebryst indeholder 236 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele udbenede kalvebryst?
50 g Hele udbenede kalvebryst indeholder 104 kcal, 8,7 g protein, 0 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele udbenede kalvebryst?
150 g Hele udbenede kalvebryst indeholder 312 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174392 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
