Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvearmskulder
Kalorier og næringsindhold
kun atskilleligt magert kød, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 201 kcal —
- Protein 36 g 71%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 155 mg 52%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 1,8 µg 76%
Mineraler
- Calcium 30 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 276 mg 22%
- Kalium 347 mg 7%
- Zink 6,2 mg 57%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 36 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 portion | 85 g | 171 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 342 | 61 g | 0 g | 9,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 513 | 91 g | 0 g | 14 g |
| 4 portioner | 340 g | 683 | 122 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 89 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalvebog heleKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
- Lammebogkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, kogt, braiseret279 kcal / 100 g
- Lammekød bovseparabelt magert og fedt, trimmet til 3 mm fedt, choice, kogt, braiseret337 kcal / 100 g
- Lammeskuldderseparat magert og fedt, trimmet til 1/4" fedt, choice, tilberedt, braiseret346 kcal / 100 g
- Kalveribskun aftrykkeligt magert mad, kogt, braiseret218 kcal / 100 g
- Kalvekød yderlårkun magert kød, tilberedt, braiseret203 kcal / 100 g
- Lammebovkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, tilberedt, braiseret288 kcal / 100 g
- Kalveskulderbraiseret eller kogt219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvearmskulder
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvearmskulder?
100 g Kalvearmskulder indeholder 201 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvearmskulder?
1 portion (85 g) Kalvearmskulder indeholder 171 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvearmskulder?
2 portioner (170 g) Kalvearmskulder indeholder 342 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder?
½ portion (42,5 g) Kalvearmskulder indeholder 85 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvearmskulder?
3 portioner (255 g) Kalvearmskulder indeholder 513 kcal, 91 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvearmskulder?
4 portioner (340 g) Kalvearmskulder indeholder 683 kcal, 122 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvearmskulder?
50 g Kalvearmskulder indeholder 101 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvearmskulder?
150 g Kalvearmskulder indeholder 302 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175283 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
