Få styr på, hvad der er på din tallerken
kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert
Kalorier og næringsindhold
kun adskilleligt, råt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 portion | 28,4 g | 32 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 16 | 2,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,4 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Lignende madvarer
- Kalv blanding af tilskårne udskæringer magert og fedtseparerbar, rå144 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringer magrerå112 kcal / 100 g
- Kalvekød sammensatte udskæringermagert og fedt, råt144 kcal / 100 g
- Kalv blanding af tilskårne udskæringer fedtseparerbar, rå638 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailudskæringerkun magert kød, trimmet til 1/4" fedt, choice, råt134 kcal / 100 g
- Kalveblanding fedtrå638 kcal / 100 g
- Oksekød detailudskæringersammensætning af tilskårne udskæringer, kun magert kød, skåret til 0" fedt, alle klasser, rå138 kcal / 100 g
- Lammekød sammensatte detailskårne stykker aftageligt magert kød og fedtpudset til 1/4" fedt, choice, rå267 kcal / 100 g
- Magert kalvekød i tern til stuvningkølle og bov, kun frasorteret magert kød, råt109 kcal / 100 g
- Kalveribbenkun separerbart magert kød, rå120 kcal / 100 g
Spørgsmål om kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert
Hvor mange kalorier er der i 100 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
100 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 112 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
1 portion (28,4 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 32 kcal, 5,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
2 portioner (56,7 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 64 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
½ portion (14,2 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 16 kcal, 2,9 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
3 portioner (85,1 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 95 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
4 portioner (113,4 g) kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 127 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
50 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 56 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert?
150 g kalvekød, sammensat afpudsede udskæringer, magert indeholder 168 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173817 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
