Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalvemørbrad

Kalorier og næringsindhold

mager, stegt

168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,2 g 8%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 85 mg 4%
  • Kolesterol 104 mg 35%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 9,3 mg 58%
  • Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 1,5 µg 62%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Kalium 365 mg 8%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16826 g0 g6,2 g
50 g50 g8413 g0 g3,1 g
150 g150 g25240 g0 g9,3 g
200 g200 g33653 g0 g12 g
250 g250 g42066 g0 g16 g

Spørgsmål om Kalvemørbrad

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvemørbrad?

100 g Kalvemørbrad indeholder 168 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvemørbrad?

50 g Kalvemørbrad indeholder 84 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvemørbrad?

150 g Kalvemørbrad indeholder 252 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvemørbrad?

200 g Kalvemørbrad indeholder 336 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvemørbrad?

250 g Kalvemørbrad indeholder 420 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3558 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet