Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvekotelet
Kalorier og næringsindhold
kornfodret, mager, rå
105
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66,7 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
Mineraler
- Calcium 18,7 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 25,7 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 374 mg 8%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 43 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 54 g | 0 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Kalvekotelet med benmager, rå110 kcal / 100 g
- Kalveribssteakkornfodret, magert, råt110 kcal / 100 g
- Kalveribs-koteletmælkefodret, magert, råt113 kcal / 100 g
- Kalvemørbradmagre og fedtholdige, rå177 kcal / 100 g
- Kalvekammagert, stegt175 kcal / 100 g
- Kalvebogkornfodret, hel, magert, råt111 kcal / 100 g
- Lammekoteletnewzealandsk, importeret, kun magert kød, rå142 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelkornfodret, inderlår, rå105 kcal / 100 g
- Kalveskulderkornfodret, hel, mager og fed, rå132 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletaftageligt magert og fedt kød, rå148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvekotelet?
100 g Kalvekotelet indeholder 105 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvekotelet?
50 g Kalvekotelet indeholder 53 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvekotelet?
150 g Kalvekotelet indeholder 158 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalvekotelet?
200 g Kalvekotelet indeholder 210 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalvekotelet?
250 g Kalvekotelet indeholder 263 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3654 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
